Osobní trenér · Vimperk · Šumava
Dokážeš to se mnou
Osobní trenér z Vimperku se zkušenostmi z mistrovství světa. Za 5 let jsem pomohl stovkám klientů shodit přes 1000 kg celkové redukce. Jsi další?
Scroll
Osobní trenér z Vimperku se zkušenostmi z mistrovství světa. Za 5 let jsem pomohl stovkám klientů shodit přes 1000 kg celkové redukce. Jsi další?
Každý trénink stavím přesně na míru. Žádné generické plány – jen přístup, který funguje pro tebe.
Začít teď
Vyrůstal jsem na Šumavě a fitness mě provází přes 20 let. Nebyl to jen koníček – stal se to způsob života a pak profese, které věnuji každý den. Za 5 let práce trenéra jsem nasbíral přes 5000 hodin práce s lidmi a pomohl jim zhubnout dohromady přes 1000 kg.
Nevěřím v generické plány. Každý člověk je jiný – jiné tělo, jiný životní styl, jiný cíl. Proto trénink vždy stavím na míru. Moje práce neskončí, dokud ty výsledky nevidíš.
Klikni na úspěch pro více informací.
Napiš miV roce 2022 jsem připravil svého klienta Patrika na Mistrovství světa ICN v Praze — největší bodybuilding soutěž, které jsem se dosud zúčastnil. Na startovní čáře stáli závodníci z více než 12 zemí světa.
Patrik nejprve ovládl dvě disciplíny na mistrovství ČR a pak na světovém šampionátu vybojoval 3. místo. Tenhle výsledek je důkazem, co se stane, když tvrdá práce potká správný plán.
Zavoláš nebo napíšeš. Probereme tvůj cíl, zdravotní stav a možnosti. Zdarma, bez závazků.
Sestavím tréninkový plán přesně pro tebe – tvoje tempo, tvoje cíle, tvoje možnosti.
Trénujeme, průběžně upravujeme plán a dohlížím na správné provedení každého cviku.
Vidíš změnu. Na váze, v zrcadle, v energii. A já jsem hrdý na každý kilogram, který zmizí.
Žádné skryté poplatky. Platíš za každý trénink zvlášť – žádné závazky, žádné smlouvy.
Máš otázku, která tu není? Napiš mi nebo zavolej – odpovím do 24 hodin.
Zeptat se přímo →Vůbec ne. Většina mých klientů začínala od nuly. Začneme přesně tam, kde jsi teď – žádný spěch, žádné předpoklady. Důležité je jen to, že chceš začít.
Pro viditelné výsledky stačí 2–3 tréninky týdně. Začínáme podle tvých možností – i 1× týdně je lepší než nic. Plán přizpůsobím tvému rozvrhu.
Záleží na cíli. Větší energii a lepší spánek cítíš většinou už po 2–3 týdnech. Vizuální změny přicházejí od 6. týdne. Při hubnutí 0,5–1 kg týdně je realistický a zdravý výsledek.
Primárně ve fitku na Pivovarské 59, Vimperk. V létě trénujeme i venku – park, příroda Šumavy. Pokud jsi z jiného města, domluvíme se individuálně.
Ano, výživa je součást každé konzultace. Nejsem dietolog, ale základní principy zdravého stravování probereme vždy. Bez správné stravy trénink funguje jen z poloviny.
Ano, mám zkušenosti s klienty se zraněními páteře, kolen i ramen. Vždy postupujeme opatrně a v koordinaci s tvým lékařem. Pohyb je lék – jen musí být správný.
Stačí napsat jméno a co chceš změnit. Odpovím do 24 hodin a domluvíme se na prvním tréninku — bez závazků.
